Redacción. Alix Roman
¿Conoces sobre el efecto del agua en el organismo, sabes que este vital líquido es importante para tu salud, pero nunca supiste el momento correcto para consumir agua? Acá te lo indicamos:
Beber agua en el momento adecuado maximiza la eficacia del cuerpo humano, lo recomendable es hacerlo de la siguiente manera:
1 vaso de agua natural después de despertar ayuda a activar los órganos internos.
1 vaso de agua 30 minutos antes de una comida ayuda a la digestión.
1 vaso de agua antes de ducharse ayuda a bajar la presión arterial.
1 vaso de agua antes de acostarse previene un derrame cerebral o un ataque cardiaco.
Por. Cardiólogo Alexander Dubois